從一種到多種：每添加一種新的事物，讓寶寶吃3一5天，如沒有過敏的情況下可以添加第二種食物，一天吃一次。
從稀到稠：寶寶從吃米湯到稀粥到稠粥到軟飯的過程就體現從稀到稠原則的最好例子。
從少到多：一般所謂的少量，第一天只給10毫升，第二天20毫升，第三天30毫升。
從細到粗：
細指細膩到沒有顆粒感的程度，從菜水一彩泥一菜末一碎菜都包含著這一變化。
另外，在嬰兒不生病時添加輔食，總之，從寶寶生理出發，選擇適宜食物慢慢地添加，讓寶寶胃腸道逐漸適應的過程就是總的原則。
根據寶寶月齡開始一天加一次，逐漸加兩次。三次。
